稽古では主に以下の練習を行っています。

実際の練習風景はリンク先のインスタグラムをご覧下さい！

①形の練習：審査会や大会へ向けて形の練習を行います。

②ミット打ち：ミットを利用して突きや蹴り等の練習を行います。

③基本稽古：空手における基本的な動作を練習します。

④移動稽古：実際に移動を行いながら空手における基本的な動作を練習します。

⑤組手、準組手の練習：大会へ向けて実戦的な練習を行います。